Székrekedés és szorulás > Szakértő válaszol > Székelési gond
Székelési gond
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor!
Egy hónapja elkezdtem intenzíven edzeni. Rendbe tettem a táplálkozásomat, szedek vitaminokat illetve táplálékkiegészítőket (tömegnövelő, fehérje, creatin, szőlőcukor, b-komplex, c-vitamin). Jóval többet és az étel minőségére jobban odafigyelve étkezem úgy 2-3 óránként. A súlygyarapodás megindult és fejlődök aminek nagyon örülök. Azonban székletürítési problémám adódott ami miatt már félve megyek a mellékhelyre, mert elég komoly fájdalommal jár. Nincsen semmi elváltozásom. Egyszerűen tömör és túl nagy adag a széklet ami naponta távozik belőlem.
Mire végzek lever a víz és elég sok időbe telik a dolog. Mi okozhatja a problémát illetve mit tehetek ellene?
Egy hónapja elkezdtem intenzíven edzeni. Rendbe tettem a táplálkozásomat, szedek vitaminokat illetve táplálékkiegészítőket (tömegnövelő, fehérje, creatin, szőlőcukor, b-komplex, c-vitamin). Jóval többet és az étel minőségére jobban odafigyelve étkezem úgy 2-3 óránként. A súlygyarapodás megindult és fejlődök aminek nagyon örülök. Azonban székletürítési problémám adódott ami miatt már félve megyek a mellékhelyre, mert elég komoly fájdalommal jár. Nincsen semmi elváltozásom. Egyszerűen tömör és túl nagy adag a széklet ami naponta távozik belőlem.
Mire végzek lever a víz és elég sok időbe telik a dolog. Mi okozhatja a problémát illetve mit tehetek ellene?
2011. 11. 08. | 23:11
Kedves Kérdező!
A széklet lazítására van szükség, ehhez bő folyadék, sok rost, illetve laktulóz tartalmú szirup szükséges. Érdemes rendszeresen probiotikum-kúrát is tartania.
Orvosszakértő
2011. 11. 09. | 10:58
