Székrekedésem van. Mit tegyek?

Másfél hónapja nem dohányzom, és azóta folyamatosan székrekedésem van. Rostdúsan táplálkozom, sok ásványvizet iszom. Nem használ a Tamarinlax lekvár sem. Szűz teát is ittam, guttalax cseppet is próbáltam. A végén mindig glicerines kúpot kell használni. Mit tehetnék ez ellen?

Kedves Kérdező!

Mozogjon rendszeresen, alkalmazzon egy probiotikum-kúrát, szedjen laktulóz hatóanyagú székletlazítót. Éhgyomorra fogyasztott langyos folyadék segít a székelési inger kiváltásában.