Székrekedésem van
Orvos válaszol rovatKérdező
Tisztelt Doktor!
Székrekedésem van, csak hashajtó segít. Már sok mindent kipróbáltam, útifű magot is, de hiába. Mit tegyek? Gyümölcsöt is elég sokat eszem, igaz az étrendem nem az igazi, mert kereskedelemben dolgozom, és enni nemigazán van időm.
Orvosszakértő
Kedves Kérdező!
Sokkal több rost és folyadék szükséges, javaslom, hogy mozogjon rendszeresen, csináljon probiotikum-kúrát is. Éhgyomorra igyon langyos folyadékot, ez beindítja a bélműködést, naponta ötször egyen keveset!
