Székrekedés heteken át?

Van, hogy akár 1-2 hétig nem megyek el székelni, a hasam puffadt, kemény és egy idő után fáj is. Ekkor megpróbálok elmenni székelni, ám csak 1-2 nap múlva sikerül ürítenem, ekkor is csak nagyon keveset. A táplálkozásom egyébként rendszeres és viszonylag változatos. 23 éves nő vagyok.

A székrekedése mindenképpen életmódváltást tesz szükségessé. Rendszeres testmozgás, bő folyadék, Lactiv probiotikum szedése és rostfogyasztás javasolt elsőként. Átmenetileg enyhítse problémáját Stadalax hashajtóval vagy Glicerin végbélkúppal.