Székrekedés-megoldható?

Tisztelt Doktor!

20 éves lány vagyok, és már korábban is voltak székrekedési problémáim gyermekkoromtól kezdve! Az utóbb időben időben(kb. 2 hónapja) mozgás, és rostgazdag táplálkozás ellenére is egyre rosszabb lett a helyzet! Hetente előfordult, hogy bevettem hashajtót, de kb. 1 hete már nem sikerül normális konzisztenciájú székletet produkálnom. Tegnap házi beöntéssel is próbálkoztunk, de sajnos az sem hozta meg a várt hatást!
Az lenne a kérdésem, hogy problémám egyénileg megoldható-e, vagy szükséges lenne felkeresnem személyesen is egy orvost?

Kedves Kérdező!
A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás mellett kerülje az egyszerű szénhidrátot. Alkalmazzon probiotikus kúrát. Szedjen székletlazítót. Amennyiben nincs eredmény keresse fel háziorvosát.