Egyszeri székelés kétszeri helyett

Nem reggel, hanem délután (néhány órával az ebéd után) szokott székletem lenni, ezzel nincs is problémám. De az utóbbi időben naponta 2x van székletem, 1x, amikor írtam és 1x kb 1-2 órával utána. Mit lehet tenni, hogy visszaálljon a régi rend és ne kelljen naponta 2x székelnem, hanem egyszerre kijöjjön minden?

A napi kétszeri székelés a normális kategóriába belefér, tenni ellene nem kell. Esetleg azt tudja megtenni, hogy reggel éhgyomorra langyos folyadékot iszik, ez ingert jelent a bélműködésnek.